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Préparation physique pour athlètes à Sherbrooke
Peu importe votre sport, on développe la vitesse, la puissance et la force des athlètes de 14 à 21 ans, et on prévient les blessures.
Ils se sont préparés chez FxV
Des athlètes de chez nous qui évoluent aujourd'hui aux plus hauts niveaux de leur sport.
- Anthony VandalAlouettes de Montréal, LCF
Joueur de ligne offensive, ancien du Vert & Or de l'Université de Sherbrooke.
- Maude Poulin-LabelleHockey professionnel
A joué au hockey professionnel en Suède et se prépare pour le camp d'entraînement du Frost du Minnesota, dans la LPHF.
- Alexis ToussaintSaguenéens de Chicoutimi, LHJMQ
Champion de la coupe Gilles-Courteau avec les Saguenéens en 2026.
- Kyan LabbéPhoenix de Sherbrooke, LHJMQ
Gardien de but du Phoenix de Sherbrooke.
Une préparation bâtie pour votre sport
Un plan générique de gym ne prépare pas un athlète. Le vôtre part de tests, suit votre saison et protège votre corps.
Bilan de départ
Tests de mobilité, de force et de puissance, analyse posturale et tests musculosquelettiques pour connaître vos forces et vos points faibles.
Planification selon la saison
Développement maximal hors saison, maintien pendant la saison, et retour progressif après les séries ou une blessure.
Prévention des blessures
Notre équipe de kinésiologues en exercices thérapeutiques travaille les zones à risque de votre sport : hanches, aines, épaules, genoux.
Pour les parents
Votre jeune s'entraîne dans un environnement encadré, avec des kinésiologues qui connaissent la croissance et les exigences du sport de haut niveau.
- La technique est maîtrisée avant d'augmenter les charges
- Le programme respecte l'horaire de l'école et des matchs
- Vous savez qui entraîne votre enfant et pourquoi
Questions fréquentes
À partir de quel âge un athlète peut-il s'entraîner chez FxV?
On accompagne surtout les athlètes de 14 à 21 ans. L'entraînement est adapté à l'âge et à la maturité de chaque jeune, et la technique passe toujours avant la charge.
Est-ce qu'on s'entraîne aussi pendant la saison?
Oui. Le volume et l'intensité sont ajustés au calendrier de matchs pour garder la force et la vitesse acquises hors saison, sans nuire aux performances.
Quels sports entraînez-vous?
On prépare des athlètes de plusieurs sports, comme le hockey, le football, le soccer et bien d'autres. Le programme est bâti selon les exigences de votre sport, de votre position et de votre calendrier.
Qui supervise l'entraînement des jeunes?
Le développement athlétique est dirigé par Vincent Tremblay Cadotte, kinésiologue spécialisé en exercices thérapeutiques. Les séances sont supervisées par des kinésiologues et des entraîneurs de notre équipe.
Comment se passe la première rencontre?
On rencontre l'athlète et, s'il le souhaite, ses parents. On parle du sport, de la saison, des objectifs et des blessures passées, puis on planifie le bilan de départ.
Planifiez la rencontre de votre athlète
On rencontre l'athlète (et ses parents s'ils le souhaitent) pour comprendre son sport, sa saison et ses objectifs. Gratuit et sans engagement.