Kinésiologues et entraîneurs privés à Sherbrooke
Perte de poids, remise en forme et préparation athlétique. Un plan fait pour vous et un coach qui vous suit chaque semaine, jusqu'au résultat.
- 8 ans à Sherbrooke
- Kinésiologues spécialisés en exercices thérapeutiques
- Accès 24/7 pour nos clients
- 1381, rue King Est
Par où voulez-vous commencer?
On accompagne deux types de personnes. Le point de départ est différent, la rigueur est la même.
Perdre du poids et retrouver la forme
Un programme de transformation de 16 semaines, en privé ou en semi-privé, avec un plan alimentaire adapté à votre horaire.
Voir la remise en forme
Développer l'athlète
Préparation physique pour tous les sports : vitesse, puissance, force et prévention des blessures, en saison comme hors saison.
Voir le développement athlétique
Un suivi complet, pas juste un programme
Les résultats viennent quand l'entraînement, l'alimentation et le suivi avancent ensemble. On s'occupe des trois.
Entraînement
Un plan bâti par un kinésiologue à partir de votre bilan de départ, en privé ou en semi-privé.
- Analyse posturale et tests musculosquelettiques
- Pourcentage de gras mesuré avec l'appareil VisBody
- Accès au gym 24 h sur 24, 7 jours sur 7, inclus pour nos clients
Alimentation
Un plan adapté à votre réalité, avec une journée type et vos macros.
- Application de suivi et listes d'aliments
- Guides de recettes et de préparation de repas
- Conseils pour les voyages et les sorties
Responsabilisation
Un coach attitré qui vous répond en moins de 24 heures et ajuste le plan avec vous.
- Application pour vos charges, vos photos et vos progrès
- Synchronisation avec votre montre intelligente
Comment ça commence
Pas d'engagement avant d'avoir rencontré l'équipe et compris votre plan.
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La rencontre d'orientation
Gratuite. On fait connaissance, on parle de vos objectifs, de votre horaire et de ce qui a bloqué jusqu'ici.
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Le bilan complet
Posture, tests musculosquelettiques et composition corporelle avec le VisBody. Votre point de départ, en chiffres.
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Votre plan et votre coach
Vous recevez votre plan d'entraînement et d'alimentation, et votre coach vous suit chaque semaine.
L'équipe qui vous accompagne
Des kinésiologues, des entraîneurs privés et des étudiants en kinésiologie. Vous savez toujours qui s'occupe de vous.
- Brittany GoodsellKinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques, propriétaire et fondatrice
- Mathieu SavoieKinésiologue spécialisé en exercices thérapeutiques, propriétaire et fondateur
- Benjamin MartinKinésiologue, coach en chef
- Vincent Tremblay CadotteKinésiologue spécialisé en exercices thérapeutiques, responsable du développement athlétique
- Carolanne SavageKinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques
- Samuel ThériaultEntraîneur privé
- Antonin GankineEntraîneur privé
- Zachary BouchardÉtudiant en kinésiologie
- Nathan GagnéÉtudiant en kinésiologie
Ce que nos clients en disent
« Mon mari et moi avons retrouvé le goût, la motivation et la discipline à l'entraînement grâce à la super équipe de FxV Solution. 33 lbs en moins pour moi et 57 lbs en moins pour mon mari! »
Tous nos avis sont publics
Lisez ce que nos clients ont écrit sur notre fiche Google, sans filtre.
Lire les avis Google-
★★★★★
« J'aime beaucoup la mesure de mon gras à chaque semaine, j'ai l'heure juste. C'est la première fois que je suis un plan alimentaire et je suis très fière de réussir à le suivre à 99 % du temps. »
angelmarie, avis Google -
★★★★★
« Je suis partie de loin. Ton coach écoute ta situation pour te remettre en forme. Il n'abandonne jamais. Ils sont toujours derrière toi. »
Jacinthe Côté, avis Google -
★★★★★
« Un excellent endroit pour s'entraîner si on veut être suivi de près. L'équipe est vraiment accueillante. On se sent à l'aise dès les premières visites. »
Guillaume Lussier, avis Google
Questions fréquentes
Faut-il déjà être en forme pour commencer?
Non. La plupart de nos clients reprennent l'entraînement après des années d'arrêt. Le bilan de départ sert justement à bâtir un plan à votre niveau, et à l'ajuster si vous avez une douleur ou une ancienne blessure.
Combien de temps dure le programme de transformation?
Le programme de transformation dure 16 semaines. C'est assez long pour changer vos habitudes et voir des résultats mesurables sur la composition corporelle.
Quelle est la différence entre le privé et le semi-privé?
En privé, votre coach est avec vous seul pendant toute la séance. En semi-privé, vous vous entraînez en petit groupe, chacun avec son propre plan, sous la supervision d'un coach. On vous aide à choisir à la rencontre d'orientation.
Est-ce que vous entraînez les jeunes athlètes?
Oui. On prépare des athlètes de 14 à 21 ans de plusieurs sports : hockey, football, soccer, et plus encore. Le programme suit le calendrier de la saison et met l'accent sur la vitesse, la puissance et la prévention des blessures.
Est-ce que je peux m'abonner seulement au gym?
Non. FxV Solution n'est pas un gym commercial. Nous sommes un bureau de kinésiologues, de kinésiologues spécialisés en exercices thérapeutiques et d'entraîneurs. Notre service, c'est le suivi : un plan fait pour vous et un coach qui vous accompagne. Le gym est un outil que nos clients utilisent dans le cadre de leur suivi, et son accès 24/7 est inclus pour eux.
Offrez-vous du coaching en ligne?
Oui. Si vous ne pouvez pas venir au gym, votre coach vous suit à distance avec le même plan d'entraînement et d'alimentation, et la même application de suivi.
Combien ça coûte?
Le prix dépend de la formule (privé, semi-privé ou en ligne) et de la fréquence. On vous présente les options à la rencontre d'orientation, qui est gratuite et sans engagement.
Réservez votre rencontre d'orientation
Laissez-nous vos coordonnées. Un membre de l'équipe vous contacte par texto ou par téléphone pour fixer l'heure qui vous convient.